Atelier Grand Public du vendredi 28 avril


Atelier Grand Public So Nutri

Nouvel atelier cuisine diététique rempli de gourmandise !


Atelier cuisine diététique et gourmandiseCela fait déjà plusieurs mois que je vous propose des ateliers cuisine thématiques à domicile qui vous ravissent les papilles et me réjouissent tout autant. Grande gourmande, il m’était impossible de ne pas vous proposer un menu rempli de gourmandise, c’est chose faite ! Hummmm. Si vous souhaitez prendre part à ce petit moment culinaire en famille ou entre amis, n’hésitez pas à me contacter 😉 Je vous invite à retrouver tous les détails du déroulement des ateliers cuisine en cliquant sur ce lien : ateliers cuisine diététique.

C’est bientôt la chandeleur ! Hummm une bonne recette de crêpes…


Parce que je ne cesserai jamais de dire que les meilleures crêpes sont celles de ma maman, c’est avec grand plaisir que je vous partage sa recette :

Crêpes recettesIngrédients :

  • 1 L de lait demi-écrémé
  • 6 œufs
  • 500 g de farine
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • (1 c à s de fleur d’oranger)
  • Mélange de 4 huiles végétales

 

Préparation :

Dans un saladier, ajoutez la farine, le sucre vanillé puis les œufs un par un en mélangeant énergiquement au fouet. Faites de même en ajoutant petit à petit le lait. J’y ajoute ensuite une cuillère à soupe de fleur d’oranger pour parfumer davantage. Pour cuire chaque crêpe, utilisez un mélange de 4 huiles en prenant soin de l’étaler à l’essuie tout sur votre poêle. Une brochette de fruits frais ou un smoothie, du miel ou un peu de confiture maison, quel régal pour la chandeleur ! Bon appétit 😉

Et si prendre soin de vous faisait partie de vos résolutions 2017 ?


objectif minceurLe début de l’année est souvent propice au changement et aux bonnes résolutions. Il est temps de prendre de soin de vous et de rechausser vos baskets pour être de nouveau bien dans votre corps et dans votre tête ! Je vous propose un coaching diététique personnalisé dans le cadre d’une perte de poids, un accompagnement durant la grossesse et post accouchement, des consultations diététiques à visée thérapeutique (diabète, cholestérol, HTA…) et bien d’autres ateliers comme l’accompagnement aux courses et les ateliers cuisine diététique à domicile.  Au cabinet, à domicile ou en ligne, à vous de choisir ce qui vous convient le mieux pour réaliser vos objectifs. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à parcourir le site internet : www.sonutri-dieteticienne.fr

Consultations uniquement sur rendez-vous par téléphone au 06 71 41 79 43 ou par mail : sonutri59@gmail.com.

A bientôt !